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lenalem81

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

70 kg

Perso fino ad ora: 2,7 kg

Peso Attuale

67,3 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

60 kg

Rimanenti: 7,3 kg

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Storia del Peso di lenalem81

	Vikulyahudeet
	Ultimo pesati: Aumentando 0,1 kg a Settimana

	Cetriolo (con Buccia)
	Pomodori
	Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito
	Corsa (jogging) - 8 km/h
	Camminata (lenta) - 3 km/h
	Allenamento con i pesi (moderato)