leticia.s.ol
Iscrizione ottobre 2017
|
Post
818
Seguiti
108
Follower
327
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
57 kg
Perso fino ad ora:
9,8 kg
Peso Attuale
66,8 kg
Performance:
Calando 0,5 kg a Settimana
Obiettivo di peso
60 kg
Rimanenti:
6,8 kg
|
|
Instagram: @leticia.s.ol
Avaliação física - 16/02/2018
Altura: 1,66cm
Peso: 60,20kg
Percentual de gordura: 15,75%
Braço contraído: 27,30cm
Ombros: 98,00cm
Abdômen: 70,20cm
Cintura: 67,80cm
Coxa proximal: 56,80cm
Quadril: 94,30cm
__________________________________________________________________
Praticante de musculação desde agosto de 2012, quando tinha 36% de gordura corporal.
Adepta da reeducação alimentar de 2012 a 2017.
Adepta ao jejum intermitente e a low carb de 08/2017 a 02/2018.
Adepta da dieta flexível e do j.i 16/8 os quais serão mantidos até a próxima avaliação física.
|