luv.li
Iscrizione ottobre 2018
|
Post
246
Seguiti
17
Follower
50
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
75 kg
Perso fino ad ora:
0,2 kg
Peso Attuale
74,8 kg
Performance:
Aumentando 0,2 kg a Settimana
Obiettivo di peso
68 kg
Rimanenti:
6,8 kg
|
ЛИЗА 🍐 174 см/26 лет
через любовь, а не насилие
▫️питаюсь на 1300 калорий, делаю упор на белок и жиры
▫️отказалась от углеводов в качестве гарниров, ем овощи и хлебцы
▫️хожу в зал с марта: кардио, силовые, растяжка
▫️ем фрукты, глазированные сырки, иногда бывают вкусняхи, когда захочу, но хочу редко
🎯 изменить пищевые привычки, сделать ПП нормой жизни, разобраться с головой, телом и здоровьем
🌟большая цель: ~55 кг с накаченным 🌰
📏ОБ-108, ОТ-71
|