Je viens de passer deux caps : la cinquantaine et les 77 kgs! Un déclic a eu lieu cette nuit : plus possible d'aussi mal manger.
Je ne bois plus depuis 7 ans, je ne fume plus depuis 5 ans mais je n'arrive pas à arrêter de grignoter et à l'heure où pour une femme les hormones s'affolent, je crois qu'il est temps de commencer un bon équilibrage nutritionnel!!!
Je vais commencer par publier chaque jour mon état d'esprit et d'avancement sans essayer de vous "gaver" !
Bon courage à vous tous et bonne continuation à ceux qui ont atteind leur objectif