mashghu
Iscrizione aprile 2021
|
Post
69
Seguiti
6
Follower
11
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
85 kg
Perso fino ad ora:
20,1 kg
Peso Attuale
64,9 kg
Performance:
Calando 0,4 kg a Settimana
Obiettivo di peso
50 kg
Rimanenti:
14,9 kg
|
|
Дефицит калорий 1200-1400, сбалансированное питание и силовые 3 раза в неделю.
Рост 160
Максимальный вес 85 в 23 года
Минимальный вес 48кг в 16 лет (с 13 лет худела на жестких диетах из ТА, посадила ов, испортила отношения с едой. Сейчас, видя тут подобных девочек, невольно закатываю глаза)
Верю в свое успешное похудение с каждым лайком все больше < 3
|