mohamedakram - Utente

mohamedakram

Iscrizione luglio 2011

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

66 kg

Perso fino ad ora: 12 kg

Peso Attuale

78 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

71 kg

Rimanenti: 7 kg

Segui

Storia del Peso di mohamedakram

	gamal sherif
	Ultimo pesati: Aumentando 0,0 kg a Settimana

Calorie: 90kcal | Gras: 2,20g | Carb: 17,29g | Prot: 3,33g

An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.

Calorie: 25kcal | Gras: 2,13g | Carb: 1,13g | Prot: 0,84g

Gluten free and sugar free cookies.

Calorie: 41kcal | Gras: 1,55g | Carb: 6,57g | Prot: 0,63g

Belgian spice cookies.

Calorie: 81kcal | Gras: 0,55g | Carb: 16,95g | Prot: 3,06g

A tasty, sugar and fat free low point chocolate treat. that bakes up moist and yummy.

Vedi tutto Ricettario

	100% Whey Protein
	Miele
	Latte Intero
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni)
	Corsa - 11 km/h