Hallo! Ich heiße Nadine, bin Mutter eines wundervollen Jungen (21.09.17 geboren) und muss dringend ein paar mehr Kilos loswerden. Ich bin schon übergewichtig seit ich denken kann, leider ist es in den Jahren immer mehr geworden. Die Schwangerschaft tat ihr übriges dazu, 17 kg mehr.. Das Höchstgewicht am 19.09.17 betrug 126,3 kg auf 175cm. Ich habe es im Oktober endlich geschafft die SS Kilos loszuwerden (Startgewicht SS waren 108,7 kg im Januar 17).
Mit 19 habe ich die diagnose pco Syndrom bekommen. Nach zahlreichen Versuchen abzunehmen (gescheitert, Jojo usw) habe ich mich dann mal komplett beim Diabetologen checken lassen. Fazit: gesundes Blut, gesunde Organe (was bei einer übergewichtigen eig nicht zu erwarten war, aber mache ja auch Jahre Sport) aber ich hab auch eine insulinresistenz. Was die Vorstufe zu Diabetes ist. Also metformin und abnehmen! Es geht um meine Gesundheit, mein Leben..

Ich mache nun täglich zuhause workouts von 10-20 min Länge. Gesundheitlich geht momentan nicht mehr, bald aber wieder. Dann heißt es wieder 2-3x wöchentlich ins Studio, Kraft- und Ausdauertraining.
Für das Jahr 2019 habe ich mir vorgenommen, 28 kg abzunehmen.
ES MUSS WEITERGEHEN! ES WIRD WEITERGEHEN!
Samstags ist Wiegetag.

29.12. - 106,6
05.01. - 104,8
10.01. - 103,3
19.01. - 103,9
26.01. -
02.02. -
09.02. -
16.02. -
23.02. - Ziel UHU!

14.08.2019 - WUNSCHGEWICHT 78 KG