Pesaba 338 libras al comenzar y decidí ponerle fin a mi flojera y a mí sobre peso por lo que me decidí en entrenar en un gym, voy de dos a tres veces al día e intentó quemar entre 2000 a 3000 mi calorías diarias ( sin descontarle alimentos), para ayudarme e estado anotando tiempo trabajado, libras quemadas por distancia o peso levantado.
Ha pasado una semana y en este momento estoy en 318 apro, casi 20 libras que serían casi 10 kilos.
Me dijeron que mi peso ideal es 240 libras que serían como 120 kilos y me dieron un lapso de 2 años, sé que lo lograre antes.