neylonas - Utente

neylonas

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

77,1 kg

Perso fino ad ora: 0 kg

Peso Attuale

77,1 kg
Performance: Calando 1,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

63,5 kg

Rimanenti: 13,6 kg

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Storia del Peso di neylonas

	Rhiakitty
	Ultimo pesati: Calando 3,2 kg a Settimana

Calorie: 417kcal | Gras: 17,84g | Carb: 2,23g | Prot: 58,73g

Pork chops with a flavorful parmesan coating.

Vedi tutto Ricettario

	Patate Bianche (Polpa e Buccia)
	Asparagi
	Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra)
	Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Allenamento a circuito