Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
panmark
panmark
Iscrizione maggio 2018
Post
10
Seguiti
0
Follower
17
Storia del Peso
Peso d'Inizio
155 kg
Perso fino ad ora:
72 kg
Peso Attuale
83 kg
Performance:
Calando 0,3 kg a Settimana
Obiettivo di peso
84 kg
Rimanenti:
1 kg
Segui
155 kilo başladığım bu serüvende şuanda 83 kilolardayım artık zayıflamaya çalışmıyorum şimdiki amaç agırlık antremanı ve kardiyo ile güç ve kas kazanmak.
KÖTÜ BİR BESLENME DÜZENİNİ SPOR İLE KAPATAMAZSINIZ.!!!
MOTİVASYON SADECE ÇÖPTÜR KALK VE YAPMAN GEREKENİ YAP
Storia del Peso di panmark
Visualizza Storia Completa
Alimenti & Esercizi Recenti di panmark
Burro
Uovo
Latte
Visualizza Calendario della Dieta