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protkri

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

56 kg

Perso fino ad ora: 2,7 kg

Peso Attuale

58,7 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

57 kg

Rimanenti: 1,7 kg

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жиры норма - 45,

раз в месяц неделю - менее 30-35

белки - норма 60, лучше около 80

углеводы - норма 180

17/02/14 - начала пить экстракт гуараны при занятиях спортом

Storia del Peso di protkri

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