raneezy - Utente

raneezy

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

127,0 kg

Perso fino ad ora: 7,7 kg

Peso Attuale

119,3 kg
Performance: Calando 0,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso

61,2 kg

Rimanenti: 58,1 kg

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Storia del Peso di raneezy

	Minpower
	Ultimo pesati: Calando 0,5 kg a Settimana

	notjune1
	Ultimo pesati: Calando 3,8 kg a Settimana

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Calorie: 348kcal | Gras: 13,67g | Carb: 24,75g | Prot: 31,42g

A simple dish sure to satisfy the family.

Calorie: 192kcal | Gras: 9,71g | Carb: 2,79g | Prot: 23,20g

A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.

Calorie: 140kcal | Gras: 3,61g | Carb: 14,00g | Prot: 14,81g

Lemon juice gives freshness to this Asian-inspired stir-fry.

Calorie: 234kcal | Gras: 3,86g | Carb: 36,20g | Prot: 17,15g

A slow cooker recipe that uses sausage instead of chicken, just for something different.

Calorie: 85kcal | Gras: 0,73g | Carb: 18,27g | Prot: 2,09g

If you have leftover bananas this is the perfect recipe.

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	Zucchine Cotte (da Fresche)
	Riso Bianco (Grani Medi, Cotto)
	Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno
	Ellittica
	Camminata (esercizio) - 5,5 km/h
	Guidare