riska shaja - Utente

riska shaja

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

60 kg

Perso fino ad ora: 5,6 kg

Peso Attuale

54,4 kg
Performance: Calando 2,8 kg a Settimana

Obiettivo di peso

50 kg

Rimanenti: 4,4 kg

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Storia del Peso di riska shaja

	Cavolfiore Cotto (da Fresco)
	Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi)
	Camminata (lenta) - 3 km/h
	Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa)
	Lavori domestici