Мне 22, рост 158.
В далеком прошлом занималась легкой атлетикой, но из-за проблем со здоровьем пришлось забросить. Малоактивный образ жизни вместе с неправильным питанием постепенно превращали спортивное телосложение в кусок говна.
Сейчас стараюсь полностью изменить рацион, ем больше фруктов и овощей, отказалась от фастфуда и отдаю предпочтение самостоятельно приготовленным блюдам, приучаю себя раньше просыпаться и больше шевелиться. Надеюсь в скором будущем подключить тренировки, когда привыкну к новому образу жизни и питанию.