shmakovka!
Iscrizione maggio 2020
|
Post
81
Seguiti
4
Follower
13
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
110 kg
Perso fino ad ora:
10,4 kg
Peso Attuale
120,4 kg
Performance:
Calando 0,2 kg a Settimana
Obiettivo di peso
99 kg
Rimanenti:
21,4 kg
|
Меня зовут Мария, мне 37 лет.
Максимальный вес - 133 кг около 6 лет назад, минимального ещё не видела, тк вся жизнь - борьба с лишним весом: то я его, то он меня.
Чтобы поставить точку вместо запятой в этом многолетнем состязании и подвести под это научный подход, в прошлом году получила образование психолога со специализацией Коррекция расстройств пищевого поведения, а в этом заканчиваю обучение по специальности Спортивная диетология и нутрициология.
Здесь веду свой дневник калорийности, буду рада делиться практическими знаниями и своим прогрессом с подписчиками.
|