Меня зовут Мария, мне 37 лет.

Максимальный вес - 133 кг около 6 лет назад, минимального ещё не видела, тк вся жизнь - борьба с лишним весом: то я его, то он меня.

Чтобы поставить точку вместо запятой в этом многолетнем состязании и подвести под это научный подход, в прошлом году получила образование психолога со специализацией Коррекция расстройств пищевого поведения, а в этом заканчиваю обучение по специальности Спортивная диетология и нутрициология.

Здесь веду свой дневник калорийности, буду рада делиться практическими знаниями и своим прогрессом с подписчиками.