Des problèmes de poids depuis mes 11 ans. Après des tonnes de régimes, j'ai refait ww en 2012, je pesais 116 kg et j'ai perdu environ 40 kilos. j'ai eu des problèmes de santé en 2013 et j'ai dû arrêter ma perte de poids. je me suis stabilisée jusqu'à nov 2014 et mes vieux démons sont réapparus ..janvier 2017: j'ai repris 23 kilos donc là stop. Après des séances d'hypnose, je recommence et m'y tiens.Il faut que je retrouve mes 70 kg voire 65 kgs pour avoir un IMC normal. J'essaie une réalimentation à environ 1300 cal en essayant de bannir tous les sucres rapides et les graisses non nécessaires + du sport au moins 5 fois par semaine; aquagym, fitness, Pilates et danse country + des exercices sur la wii le weekend et marcher le + possible
Je vais y arriver !