thaijitsu - Utente

thaijitsu

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

112 kg

Perso fino ad ora: 23 kg

Peso Attuale

89 kg
Performance: Aumentando 0,3 kg a Settimana

Obiettivo di peso

70 kg

Rimanenti: 19 kg

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Storia del Peso di thaijitsu

	RoseNutricao
	Ultimo pesati: Calando 0,2 kg a Settimana

	vebarreto
	Ultimo pesati: Calando 1,4 kg a Settimana

Calorie: 175kcal | Gras: 5,51g | Carb: 28,00g | Prot: 6,60g

Ótimo para o café da manhã, sacia a fome e ajuda a comer pouco durante as refeições.

Calorie: 10kcal | Gras: 0,65g | Carb: 1,09g | Prot: 0,08g

Um ótimo acompanhamentos para torradas, lanches e almoço.

Calorie: 100kcal | Gras: 7,48g | Carb: 3,05g | Prot: 4,82g

Um pão rico sem trigo.

Calorie: 245kcal | Gras: 13,70g | Carb: 12,63g | Prot: 19,12g

Versão saudável. Super nutritiva.

Calorie: 85kcal | Gras: 4,54g | Carb: 0,15g | Prot: 10,27g

Pão protéico low carb.

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	Latte (Latte Intero)
	Pane Francese
	Boxe
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Escursionismo