vafass
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
75,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg

Peso Attuale
80 kg
Performance: Aumentando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso
70 kg
Rimanenti: 10 kg
Prazer, sou Vanessa.

Desde sempre estive acima do peso. Obviamente a situação se agravou com o passar dos anos. Fato é que desisti de tentar perder peso e vivi muitos anos sem me preocupar. Contudo, aos 33 anos, 1,58 e 87,8 kilos, descubro-me hipertensa e pré-diabética.
Não dava mais...algo precisava mudar.

Cheguei ao FSB fazendo a dieta "formal" de quase todo mundo: contando calorias, priorizando alimentos light, peixe, etc...
Daí fui conhecendo com os companheiros daqui a LowCarb. Fiquei dias usando todo o meu tempo livre para estudar. Pesquisei todas as fontes possíveis na internet e agora estou lendo o livro "Barriga de Trigo".

Pois sim, encontrei minha dieta. LowCarb!
E tô ADORANDO!


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Ricettario di vafass

Calorie: 113kcal | Gras: 9,31g | Carb: 2,13g | Prot: 5,83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Calorie: 224kcal | Gras: 20,24g | Carb: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calorie: 86kcal | Gras: 6,10g | Carb: 4,41g | Prot: 2,84g
Pão Low Carb
Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.
Calorie: 100kcal | Gras: 7,48g | Carb: 3,05g | Prot: 4,82g
Pão de Linhaça
Um pão rico sem trigo.
Calorie: 138kcal | Gras: 12,76g | Carb: 0,36g | Prot: 3,51g
Queijadinha
Low carb doce com coco e queijo.
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