vikitoriay
Iscrizione novembre 2017
Post
82
Seguiti
8
Follower
5
Storia del Peso

Peso d'Inizio
79,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg

Peso Attuale
77,4 kg
Performance: Calando 7,7 kg a Settimana

Obiettivo di peso
63 kg
Rimanenti: 14,4 kg
Очень хочу в марафон, позовите кто-нибудь)))

Виктория, 23. Начальный вес 82.7. Рост 163 см. Конечная цель 53 кг, наверное.

Я питаюсь по ПП, 1700-1800 к.

Storia del Peso di vikitoriay


Seguiti

Malefisenta_666_
 
Thalichka
lubimka16031991
Ultimo pesati: Non Disponibile Up
 
anannenkova

Ricettario di vikitoriay

Calorie: 272kcal | Gras: 10,74g | Carb: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calorie: 234kcal | Gras: 8,89g | Carb: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorie: 73kcal | Gras: 1,37g | Carb: 1,80g | Prot: 12,55g
Куриные Котлеты
Котлеты из куриного фарша получаются более нежными и воздушными.
Calorie: 196kcal | Gras: 5,40g | Carb: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calorie: 48kcal | Gras: 1,68g | Carb: 6,66g | Prot: 2,79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di vikitoriay


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.