Kickboks, Muay Thai, Boks, ve Vücut geliştirme sporlarıyla uğraştım. sonrasında sporu bıraktım ve aşırı kilo almaya başladım 96,97,98 Kg ağırlığa sahiptim 2013 yılında spor yapmaya yeniden karar verdim yavaş yavaş kilo vermeye ve yağlarımı yakmaya başladım hedef kilom 76 KG dır.
Tafisyem:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Ekmek tüketmeyin....
Çünkü içinde çok fazla katkı maddesi, kimyasal parçacıklar var. T.C. Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı'nın izniyle bütün unlara yüzde 10 katkı maddesi koymak şart diyor un üreticileri. bir de GDO var. İthalatına izin veriliyor,
GDO'lu yiyecekler bilhassa soya mutlaka GDO'ludur, çok tehlikeli. çoz fazla hazır yiyeceğin içinde bulunuyor.
Soyada yalancı östrojen var. Bütün hastalıkların sebebidir,
Yalnız GDO değil. Ekmek Türkiye'de 1950'lerden sonra içeri ile oynanmış ve devlet adamlarıda buna izin vermiştir. Buğdayın kendisindeki guleten, lektün proteini o kadar tehlikeli ki. Lektün proteini insülin hormonu salgılatıyor, şeker hastalığı, karaciğer yağlanması yapıyor. Lektin denilen protein hazmolduğu zaman ilgin formüle dönüşüyor.
Yüzde 10 katkı maddesinin içinde bromür var, ağır metaldir. Bütün canlılar için tehlikelidir. Kesin olarak. Ekmek yemeyin. Geleneksel buğday kalmadı.
Bilginize.
şimdi ekmeksiz diyet olmaz Beyaz ekmek yerine tam buğday, kepek ya da çavdar ekmeğinin tercih edilmesi gerektiği söylenir efendiler Ekmek Türkiye'de 1950'lerden sonra içeriği ile oynanmış tohumlara izin verilmiş ve ülkeye sokulmuştur Bizim ülkemizde de binlerce yıldır bilinen 'zeron', 'şahman', 'kırmızı' ve 'beyaz' gibi buğday çeşitleri var ama bu çeşitler de yok olmaya yüz tuttuğu için kolay kolay bulunamıyor." bunlardan yapılmış buğday varsa çekinmeden tüketebiliriz. (VARSA)