xs'minks
Iscrizione gennaio 2021
|
Post
2051
Seguiti
9
Follower
138
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
60 kg
Perso fino ad ora:
8,7 kg
Peso Attuale
51,3 kg
Performance:
Calando 3,5 kg a Settimana
Obiettivo di peso
47 kg
Rimanenti:
4,3 kg
|
|
ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ завтрак/обед/ужин
Начала худеть когда еще не было FS)
C 60 до 44) просто на дефиците калорий, не отказывая себе в любимой еде
Изредко считаю ккл, чаще на глаз))
Вес держался в пределах 45-46 кг 3 года
Затем на фоне стресса появилось РПП/БУЛИМИЯ
В следствии перестала следить за питанием и постепенно набрала до 55
Сумела побороть РПП/булимию
Сейчас вес в пределах 50кг /рост 166
Цель 48 закрепить и может идти к 45
|
Storia del Peso di xs'minks
Seguiti
|
|