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Storia del Peso
da 1 a 5 di 70
Pagina:
1
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5
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24 maggio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54,6 kg
8,2 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
04 maggio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55 kg
7,8 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,8 kg a Settimana
02 maggio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,5 kg
7,3 kg
0,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
24 aprile 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,7 kg
7,1 kg
0,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,0 kg a Settimana
27 febbraio 2019
DISCLAIMER: questa è solo una storia personale, non vuole essere né una critica a qualcuno, né tantomeno un suggerimento!
Detto ciò… oggi è il mio 45° compleanno, occasione ideale per tirare un po' di somme.
A sx: io a 40 anni, 2 figli, 170 cm. per 50 kg. Dieta? "ad minchiam": soprattutto carne, pesce e formaggi, 2 pasti al giorno e nessuno sport.
Al centro: io a 43 anni, 76 kg. Dieta? in quel momento da 2 anni rigorosamente vegana (cereali, verdura, frutta, seitan e tofu), 3 pasti + 2 spuntini. Sport: dopo 15 anni ero tornata alla pallavolo.
A dx: io oggi, 45 anni, 56 kg. Dieta? da un anno: 2 pasti al giorno, no cereali, no legumi, no soia, frutta solo frutti di bosco, tutto il resto "a sazietà". Sport: da tre mesi palestra (power-lifting). La strada è ancora lunga, ma inizio a crederci! :D
(18 commenti)
Storia del Peso di panna*e*mirtilli
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