Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Елена Гарбовская
Diario
Diario di Елена Гарбовская
Profilo di Елена Гарбовская
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 35
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
...
Successivo
08 giugno 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70,5 kg
13,7 kg
10,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,1 kg a Settimana
07 giugno 2019
так как питаюсь по системе минус 60 утром можно есть все
(2 commenti)
06 giugno 2019
Доброго времени суток!Долго думала как наладить питание так чтобы не срываться.Наткнулась на диету минус 60 хоть я давно и слышала про нее но в подробности не вникала. Сегодня ночью изучала диету и решила остановиться пока на ней.Т.е до 12 дня едим все что хотим. А с 12 дня до 18:00 едим больше правильную еду. Если едим мясо то только мясо если крупы то только крупы овощами. Ужин не позднее 18:00.После вообще ничего не кушаем. Вот посмотрим как эта диета действует может и правда получится удержаться без срывов.
(6 commenti)
06 giugno 2019
пп окрошка без мяса
пол помидора
пол огурца
кефир
1 яйцо
укроп
ужин без соли.
(1 commento)
06 giugno 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,1 kg
13,1 kg
11,1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,1 kg a Settimana
Storia del Peso di Елена Гарбовская
Visualizza Storia Completa