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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！
Diario
Diario di 70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！
Profilo di 70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！
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Storia del Peso
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08 aprile 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
65,5 kg
0,5 kg
7,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,0 kg a Settimana
01 aprile 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,5 kg
0 kg
8,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
25 marzo 2024
D51-53
每天都差不多
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18 marzo 2024
D50 3/18（六）
專案報告過關
晚餐吃飽來睡
昨天為此失眠
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17 marzo 2024
D49 3/17（日）
昨天和今天傍晚都有去跑步
之後早起的時間如果能更早的話
也許能實現晨跑的願望
但其實六點起床就已經好累了😂
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晚餐菜蛋
肉中午吃了炸雞熱狗就夠了
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Storia del Peso di 70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！
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