Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Alexmaxmoss
Diario
Diario di Alexmaxmoss
Profilo di Alexmaxmoss
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 55
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
...
Successivo
16 aprile 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
114,5 kg
2,1 kg
114,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,1 kg a Settimana
25 febbraio 2022
Благодарю!
(97 commenti)
31 gennaio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
113,4 kg
3,2 kg
113,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,1 kg a Settimana
23 ottobre 2021
В связи с закрытием фитнес клубов, решил в ближайшие две недели посвятить стрейчингу и детоксу. Снижаю на это время потребление белка до 100 гр., завтраки оставлю без изменений, на обед смузи из сельдерея и зеленых овощей, на ужин белок: рыба, курица, морепродукты, нежирная говядина и зеленые овощи. В будни: кардио и растяжка различных мышечных групп, прогулки, здоровый сон и загрузка пребиотиками. Через две недели думаю приступить к силовым отдохнувшим и полным энтузиазма.
Aggiungi Commento
20 ottobre 2021
Друзья, многие спрашивая из кого Вы города? А я хочу узнать сколько нас здесь? Поэтому всех желающих, прошу расчищаться по порядку:
1
(60 commenti)
Storia del Peso di Alexmaxmoss
Visualizza Storia Completa