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Storia del Peso
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20 giugno 2021
4 Meses de Dieta Flexível, e 2 Meses na Musculação, me superando e me surpreendendo a cada mês, foco no objetivo!
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19 giugno 2021
19/06 4 Meses, constância é o segredo! Pesagem sempre em jejum, me sentindo cada vez melhor! Dieta Flexível sem dúvidas é a melhor dieta do universo!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,6 kg
17,4 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,1 kg a Settimana
19 maggio 2021
Sigo firme e orgulhoso nesse 3° Mês, sendo meu 1° mês na musculação, não esperava toda essa diferença, as fotos em outras poses ficaram incríveis, as comparacões são um segredo nas minhas redes sociais ksks vou postar só final do ano, surpresa ;p
(1 commento)
19 maggio 2021
19/05 3 Meses de dieta e no foco, e 1 mês de musculação, gordura insistente a abdominal em ksks, mas já pra ver os cortes em muitos músculos do corpo , desistir já mais, esse é meu novo estilo de vida!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,5 kg
12,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,1 kg a Settimana
04 maggio 2021
04/05 Daqui a alguns dias se completam 1 mês na musculação, eu não estou vendo mas diferença no corpo em relação a perca de gorduras, principalmente na região do abdômen, mas as pessoas dizem que eu continuo emagrecendo, então bora continuar no foco, Será que até dezembro 2021 eu consigo mostrar o abdômen?! Sigo firme em dieta e déficit calórico
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78,8 kg
10,2 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
Storia del Peso di Allyson Fógia
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