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Storia del Peso
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20 febbraio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
96,8 kg
18,2 kg
0 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
19 febbraio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
96,8 kg
18,2 kg
0 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 6,3 kg a Settimana
18 febbraio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
97,7 kg
17,3 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
17 febbraio 2022
endlich geht's langsam rauf, wobei das heute vermutlich ein hoch ist, da ich 2 Tage Abends notgedrungen Nudeln gegessen habe. im Mittel dürfte es bei etwa 97kg liegen. Training läuft super. z.B. Brustpresse am 26.01 65kg x 5,5,4,3 Wiederholungen. 5 Trainingseinheiten für Brust später (16.02), 65kg x 9,9,9,8. Nächste Einheit wird auf 70 oder 75 kg angehoben um bei 4-6 Wiederholungen zu landen. 💪
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
97,9 kg
17,1 kg
0 kg
Abbastanza buono
(3 commenti)
Aumentando 4,2 kg a Settimana
16 febbraio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
97,3 kg
17,7 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
Storia del Peso di David Li.
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