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Storia del Peso
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11 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,2 kg
1,8 kg
4,2 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
01 settembre 2022
Depois de pular o almoço, jantinha c ovos e vegetais e um bifinho de coxao mole
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30 agosto 2022
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27 agosto 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,6 kg
2,4 kg
3,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,3 kg a Settimana
18 agosto 2022
1 ano e 6 meses fora da dieta e do controle de calorias saltei de pouco menos de 72kg para quase 77kg.Temos q manter o foco senão desanda tudo..
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Storia del Peso di Elzamr1
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