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Enayuliza93
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Storia del Peso
da 6 a 10 di 46
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6
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05 marzo 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
81 kg
0 kg
11 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,0 kg a Settimana
19 settembre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82 kg
0 kg
12 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
15 febbraio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76 kg
4 kg
6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
28 novembre 2020
sebulan makan bar-bar karena capek banget dan stres di kerjaan, tapi sedikit bersyukur BB naik nya cuma sekitar 1kg :( huhu.. semoga aku bisa fokus dan back on track again:)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,5 kg
5,5 kg
4,5 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Aumentando 0,5 kg a Settimana
14 novembre 2020
sore kaka² .. mau nanya dong, sumpah galau banget 😭 jadi ini jalan bulan kedua aku defkal, nah bulan pertama berhasil turun 7kg an .. terus skrg stuck di 73 atau 74, naik turun disitu aja .. padahal udh defisit kalori dan apapun yg aku makan selalu ditimbang gram nya, emg sih pas haid aku makan nya sembarangan banget, minum kopi good day sachet itu 2hari sekali (masih defkal) .. tapi kenapa masih stuck yaa?? ada yg pernah ngalamin ga?? mohon pencerahannya .. aku juga sempet coba surplus di 1600-1800 (kalori harian aku 1300) tapi tetep stuck ..
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,5 kg
6,5 kg
3,5 kg
Abbastanza buono
(9 commenti)
peso stabile
Storia del Peso di Enayuliza93
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