Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
H0la_0la
Diario
Diario di H0la_0la
Profilo di H0la_0la
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 115
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
...
Successivo
31 agosto 2024
короче, опять начинать подсчёт калорий. не так упорото как 2017-18, когда фактически получила РПП (хотя вес, и структура тела были очень-очень хорошие). буду делать это почти на глазок. и скорее всего вообще не буду считать овощи и углеводы. хожу в зал на силовые 3р/н и делаю от 10к шагов (пока погода теплая сложностей с этим нет).
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,9 kg
5,1 kg
6,9 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,0 kg a Settimana
15 marzo 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59,7 kg
2,3 kg
9,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,1 kg a Settimana
01 settembre 2021
поняла, что не доедаю углей. Сегодня восполняю недостаток. Смотрю на это количество еды и страшно становиться. Как можно столько съезть за один раз? посмотрим сколько реально осилю...
Aggiungi Commento
31 agosto 2021
Сегодня тренила руки. Так забавно, раньше боялась "раскачаться" и силовые избегала. А сейчас, хожу в зал уже больше 8 мес и результат... ну вы видите )
Aggiungi Commento
30 agosto 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,5 kg
6,5 kg
5,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,8 kg a Settimana
Storia del Peso di H0la_0la
Visualizza Storia Completa