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Storia del Peso
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20 dicembre 2017
Ihr lieben FSler,
nachdem ich mich in letzter Zeit etwas rar gemacht habe, möchte ich es natürlich nicht versäumen, euch allen gesegnete Feiertage und einen guten Rutsch ins Jahr 2018 zu wünschen. Vergesst auch im neuen Jahr das Sündigen nicht!
Viele Grüße
Wolfgang
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86,6 kg
58,4 kg
0 kg
Non applicabile
(3 commenti)
Aumentando 0,0 kg a Settimana
27 novembre 2017
Mein FatSecret meckert nun schon zum wiederholten Male mit mir, dass ich wohl das Wiegen meiden würde. Dabei tut sich einfach Gottseidank rein gar nichts auf der Waage, weswegen ich das Gewicht auch nicht aktuell halte. :)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86,5 kg
58,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
09 ottobre 2017
Auf der Suche nach der richtigen Halte-ETB-Dosis ;)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86,5 kg
58,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
25 settembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
88,3 kg
56,7 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
20 settembre 2017
Ihr lieben FSler,
in einem Gespräch mit einer Freundin ist mir heute bewusst(!) geworden, wieviel bewusster ich heute esse bzw. genieße. Nachdem ich mein Gewichtsziel erreicht habe und sowohl die Kcal- als auch die KH-Zufuhr wieder nach oben gedreht habe, gönne ich mir eigentlich jeden Tag ein Stückchen Schokolade oder mal eine Kugel Eis.
"Ein Stückchen", "eine Kugel"... Das dafür dann ganz bewusst zur Tasse Kaffee oder bei einem schönen Ausflug. Früher war die Tafel Schokolade oder der Eisbecher schnell verputzt - ohne groß darüber nachzudenken. Den vermeintlichen Genuss, der mich auf fast 3 Zentner hat anschwillen lassen, spüre ich in Maßen heute also viel mehr als früher in Massen.
Soweit das Wort zum Mittwoch, habt einen schönen (im Ruhrgebiet sogar sonnigen) Tag ;)
Euer Wolfgang
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88,5 kg
56,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
(5 commenti)
Calando 0,2 kg a Settimana
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