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Storia del Peso
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30 aprile 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,5 kg
3,5 kg
15,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,8 kg a Settimana
29 aprile 2018
Kenapa kebiasaan makan goreng2an belum bisa aku hilangkan sepenuhnya ya?? Aku pasti makan goreng2an gitu setidaknya 1 biji per hari, belum bisa bener2 eat clean, dan aku pecinta krupuk bangeettt.
Susah banget ngilangin keduanya yaahh.
Tmen2 ada saran ga gmn caranya ngilangin sepenuhnya?
(13 commenti)
28 aprile 2018
Abis makan nasi+ayam goreng+tempegoreng+tahugoreng, di chicken strips beberapa pcs, gak seporsi, soalnya takut khilaf, hahahaha..
Gpp lah, makan ginian skali ga lgsg bkin bb melonjak naek kok, sama aja kyk makan oatmeal skali lgsg turun bbnya, hehehe..
Ini critanya ngayem2 diri sendiri, biar gak di kira rakus, hahaha..
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28 aprile 2018
Chicken strips, ga tiap hari makan ginian kok, tp ini kyknya kalorinya gede bangeeetttt, kira2 brp ya kalorinya?
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28 aprile 2018
Perlahan tapi pasti, btw, nimbang di rumah sm di tmpt gym selalu beda, patokan yang di rumah aja lah ya..
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
81 kg
3 kg
16 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
Storia del Peso di MeytaDyah
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