Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Sarppaaaaaa
Diario
Diario di Sarppaaaaaa
Profilo di Sarppaaaaaa
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 51
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
...
Successivo
31 dicembre 2022
Vuoden 2023 suunnittelu:
- Syö terveellisemmin ja terveellisempää ruokaa
- Joka lounaalle ja päivälliselle vähintään 150g vihreää, mieluiten 200g
- Käytä hyviä öljyjä, ei rasvaa tai margariinia tai piilorasvoja
- Yritä syödä aamupuuro ja aamumarjat aamuisin
- Yritä syödä kolme kertaa päivässä (vähintään).
- Juo enemmän vettä
- Jatka kuntosalilla käyntiä
- Yritä stressata vähemmän
- Liiku ulkona enemmän
- Hymyile vähän enemmän
Mukavaa uutta vuotta! 🙂
Aggiungi Commento
31 dicembre 2022
Aggiungi Commento
31 dicembre 2022
Alas päin kovaa kyytiä. ⬇️⬇️Tänään on uusi vuosi, joten rennoin askelin kohti ensi vuotta. Ei niin vakavasti seuraten tänää tai huomenna 🥲
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,4 kg
1,6 kg
8,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 4,9 kg a Settimana
30 dicembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,1 kg
0,9 kg
9,1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 3,5 kg a Settimana
29 dicembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,6 kg
0,4 kg
9,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,8 kg a Settimana
Storia del Peso di Sarppaaaaaa
Visualizza Storia Completa