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Storia del Peso
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24 luglio 2024
Jantar 130g macarrão cozido, 100g coxão mole, 50g beterraba, 50g chuchu - 418 calorias
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24 luglio 2024
Lanche da tarde: fiz um mingau de 25g aveia e 150ml leite. Vou misturar 20g de whey protein de chocolate, 15g granola sem açúcar e uma laranja. 🍊 🥣
Meu iogurte ainda não está pronto e nesse friozinho, estou com vontade de mingau quente
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24 luglio 2024
100g arroz, 80g feijão, 120g coxão mole, 90g chuchu cozido, 30g beterraba
(2 commenti)
24 luglio 2024
Pós treino de corrida e café da manhã 🍳
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23 luglio 2024
Pós treino de corrida e café da manhã
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Storia del Peso di Tallitafenato
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