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Thiago Bordignon
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Storia del Peso
da 6 a 10 di 13
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04 marzo 2021
Bom, ontem postei um antes e depois da pança, hj segue de rosto para ver que a transformação é um todo, espero que possa motivar ao menos 1 pessoa a continuar na luta, já ficarei muito feliz!!!
(31 commenti)
03 marzo 2021
1 Ano de Luta, no começo radicalismo, hoje com entendimento de macros, alimentação saudável e muito treino!!! falta muito para meu objetivo, mas perder 56 kilos para mim já vai além das minhas expectativas iniciais, sem remédios, sem cirurgia ( quase fiz bariátrica mas vi que conseguia sem ela), perca gordura e ganho massa magra, porém sempre temos o que melhorar, lute, nunca desista dos seus sonhos, não importa a idade!!!
(51 commenti)
24 febbraio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,8 kg
56,2 kg
2,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
20 febbraio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86 kg
56 kg
3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
18 febbraio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,5 kg
56,5 kg
2,5 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
Storia del Peso di Thiago Bordignon
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