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ayubisaa
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Storia del Peso
da 6 a 10 di 45
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30 luglio 2024
awal awal berat banget rasa nya nahan nafsu makan,tapi makin kesini diet makin enjoy karna udah jadi kebiasaan. pola diet yang sekarang udh paling pas 60:40 antara makan sehat dan makanan yang aku craving,karna selain tubuh yang bagus aku juga mau mental aku ga tersiksa sama diet yang aku jalani. semangat sampe 50kg✨
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,3 kg
13,7 kg
8,3 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
26 luglio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,3 kg
13,7 kg
8,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
26 aprile 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,8 kg
10,2 kg
11,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
09 aprile 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,3 kg
9,7 kg
12,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,6 kg a Settimana
03 aprile 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,8 kg
9,2 kg
12,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
Storia del Peso di ayubisaa
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