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Storia del Peso
da 6 a 10 di 11
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15 marzo 2024
Almocinho de hoje! ✅✨🤏🏼 delicioso. Descobri ontem que feijão (eu amo) tem muito meloa calorias e carboidratos que arroz e eu fiquei tão feliz!
(1 commento)
15 marzo 2024
Este foi meu café da manhã!
Comecei o dia muito feliz, pois hoje é dia de pesagem semanal e percebi que perdi 2,700kg desde o início do processo com dieta flexível e treino ✨👍🏻🔥✅👏🏻
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15 marzo 2024
Comecei com treino e dieta vim ajuda do app há uma semana, eliminei 2.700kg.
Estou muito feliz pois faziam meses que eu só engordava e tinha dificuldades para estabelecer uma rotina de treino e pesagem de refeições, e agora que consegui obtive resultados já na primeira semana!
Uhuuuu! ✨👏🏻
Café da manhã e agora almoço:
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,8 kg
2,7 kg
12,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
11 marzo 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,6 kg
1,9 kg
13,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
10 marzo 2024
Boa noite. Primeira vez postando aqui para marcar meu recomeço, hoje com 85kg. 15 a mais que meu peso de costume.
Já usei o app antes, mas nunca precisei tanto dele, e será meu grande aliado novamente. Hoje 15 quilos acima, e não 5 como era.
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Storia del Peso di bellsecrets
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