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camilapaez396
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Storia del Peso
da 6 a 10 di 13
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16 aprile 2021
Me gustaría contarles que hace un tiempo que vengo "privándome" de comer chocolates o un alfajor debido a una obsesión con mi peso y las calorías, esto viene acompañando de un trastorno alimenticio. Muchas veces me pasó de comprar una golosina y después decir "si llego a tal peso tal día lo como" ese día llegaba bien pero saben que frase seguía? "si lo como voy a subir lo que baje, mejor lo guardo" y eso se convirtió en un círculo vicioso. Hoy pude comerme una de mis golosinas favoritas y no mire las calorías, lo disfruté, cosa que hace muchísimos meses no me pasaba. Feliz es poco !
(18 commenti)
16 aprile 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,6 kg
1,4 kg
4,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
16 aprile 2021
Hoy se desayuna en cama. Buen viernes !
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12 aprile 2021
Buenos días ! qué tengan una gran semana ! alguien podría explicarme cómo es el tema de las calorías quemadas con respecto al ejercicio y horas de descanso? Que no logro entenderlo cada vez que quiero registrar el ejercicio que hice xq sale lo de descanso o lo que dormí y un número de calorías. Gracias!
(5 commenti)
10 aprile 2021
Durante la semana no consumo harinas. El jueves hice una masa y deje que fermentara 48hs en la heladera. Hoy me di el gusto con una pizza de jamon crudo y rucula!
(4 commenti)
Storia del Peso di camilapaez396
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