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Storia del Peso
da 6 a 10 di 33
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29 novembre 2019
Baixou um pouquinho 🙌🏻🙏🏼🤞🏻
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,4 kg
1 kg
4,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 4,2 kg a Settimana
28 novembre 2019
Não consegui não comer carboidratos no almoço 🥺
Mas acertei nas quantidade 🙏🏼
Então hoje foi arroz integral, feijão, purê de batata, carne, nhoque, 🥦 🍅 e 🥕.
(1 commento)
28 novembre 2019
Café da manhã hoje foi 1 🥚 + 1 clara + 🥄 de atum + espinafre.
Vou conseguir comer menos carboidratos hoje em nome de Jesus 😝🤣
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28 novembre 2019
Preciso de força, pessoal!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69 kg
0,4 kg
5 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,8 kg a Settimana
27 novembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,4 kg
0 kg
5,4 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
Storia del Peso di carolequilibrando
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