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Storia del Peso
da 6 a 10 di 17
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25 agosto 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,1 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
19 febbraio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
67 kg
0,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
24 novembre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
21 settembre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,8 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
19 aprile 2021
Un momento difficile per me, ero riuscito a raggiungere grandi risultati dopo anni di allenamento in palestra e il supporto di un nutrizionista.
Arrivando dal mondo dell'endurance ho sempre avuto un aspetto magro e tonico, ma dopo infortuni vari e l'inizio dell'attività in palestra per il recupero avevo il desiderio di aumentare la massa muscolare e in modo pulito, cosa fattibile con la giusta alimentazione e il giusto surplus calorico.
La chiusura delle palestre per chi si allena due ore al giorno 4/5 volte a settimana e non ha spazi o attrezzi è stata una batosta. Fare trazioni sulle porte di casa o i push up sul tappeto non è la stessa cosa.
Inoltre manca lo stimolo che da il recarsi in un luogo dedicato e dove c'è socialità e confronto.
E dopo un po' mancano le endorfine e l'entusiasmo cala insieme ai risultati che hai costruito in anni e perso in pochi mesi.
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Storia del Peso di cuore_drago
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