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diastirizkytaramadhani
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Diario di diastirizkytaramadhani
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Storia del Peso
da 6 a 10 di 87
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6
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13 dicembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60,7 kg
9,2 kg
5,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
09 dicembre 2022
Day 8
IF jam 17.00-20.00
Nanas 1 buah hahaha
Telur rebus, tempe, tahu 1
Greensmoothies
Kerang keraca dikit
Nasi -+ 100gram
Sm pepes ampas kelapa
Kerupuk ikn 1 lembar
BB 61.51
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09 dicembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,2 kg
8,7 kg
6,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,1 kg a Settimana
08 dicembre 2022
Day 7
61.51
IF jam 11.30-19.00
Dada ayam kemangi sekitar 100gram
Greensmoothies kenikir timun nanas
Mendoan 1
Es teh no gula pake sweetener
Roti roka 1 🫣
Nasi sayap ayam tempe 1 buah
Sambel🤫
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08 dicembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,5 kg
8,4 kg
6,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di diastirizkytaramadhani
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