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Storia del Peso
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16 marzo 2020
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16 marzo 2020
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16 marzo 2020
Hoy estoy así, peso actual 80k. Mi objetivo es bajar de peso sin perder masa muscular, Tengo mucho que aprender!
(4 commenti)
16 marzo 2020
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16 marzo 2020
Hola! me llamo Elizabeth tengo 28 años y quiero ponerme en forma otra vez! pase por muchos cambios físicos, fui mamá hace nueve años atrás eso también cambió mi cuerpo, fui flaca, rellenita y llegue al extremo de aumentar y no poder bajar y tener la autoestima baja! pero nunca es tarde para cuidarse y preocuparse de uno mismo! y pensé TIENE QUE HABER UN CAMBIO EN MI VIDA Y UN STOP, tengo que perder 15 kilos! Nada mejor que controlar La alimentación! Ya bajé 6 kilos. Llegue a un punto de decir "Tenes que cambiar, amarte y cuidarte a vos misma"... Estoy cambiando hábitos, buscando mucha información, haciendo ejercicios cosa que cuesta muchas veces pero es la clave, entrando al mundo SANO, y espero cumplir mi meta. Hay días muy difíciles y otros no tanto pero nada es imposible. Sólo necesitamos motivación! Ser fuertes mentalmente y arrancar.😁
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80 kg
0 kg
15 kg
Abbastanza buono
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Storia del Peso di elizabethh1
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