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Storia del Peso
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31 dicembre 2023
Os dejo por aquí el enlace a la receta y cómo hacerlo, está muy rico✨
https://www.instagram.com/reel/C1hiQ-YIAtA/?igsh=MWk5YmV3MGlmNGNwMg==
Si no os deja abrirlo, busquen isma_fit en instagram y lo tienen en los reels🫶
(1 commento)
30 dicembre 2023
La cena de la otra noche solomillo a la plancha con queso proteico eatlean y papas asadas del Mercadona, muy saludable y áltamente rico🤤
210gr solomillo
33gr queso proteico
276gr papa asada
540 calorías
60gr proteína
60gr carbs
6,5gr grasas
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28 dicembre 2023
Poco a poco, la constancia es lo que marca la diferencia.
Estoy subiendo el progreso constante en mi instagram: https://www.instagram.com/Isma_fit
Subo contenido interesante de comidas, aportes nutricionales, consejos, motivación y más cositas🫶🤗
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12 dicembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
89,7 kg
3,6 kg
9,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,5 kg a Settimana
12 dicembre 2023
Hoy tras casi 2 meses haciendo todo bien y con constancia he bajado desde los 100,3kg hasta los 89,7 rompiendo la barrera de los 90, donde estuve un poco estancado y consiguiendo ya por fin bajar 10 kg! Tengo un objetivo y voy a seguir a por ello con todo!
(1 commento)
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