Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
maggiespy
Diario
Diario di maggiespy
Profilo di maggiespy
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 16
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
Successivo
27 ottobre 2015
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,3 kg
0 kg
21,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,4 kg a Settimana
26 ottobre 2015
wow, co za miłe uczucie:))w końcu!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,5 kg
0 kg
21,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,8 kg a Settimana
25 ottobre 2015
pierwsze kilkaset gram w dół znów:) i pyszne śniadanko - jajecznica na kiłbasie i cebuli:)nie jadłam tak od dziecka:))
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,9 kg
0 kg
21,9 kg
100%
Aggiungi Commento
Calando 5,6 kg a Settimana
24 ottobre 2015
Nie było obżerania, nie jadłam słodyczy ani nic tłustego. dziennie ok. 1200 cal. i ćwiczenia...Waga uparcie szła w górę...Załamałam się. Porada u dietetyczki i... okazało się, że robię dwa błędy:
jem węglowodany po południu (nawet jeśli to makaron żytni, czy owoce) i za mało TŁUSZCZU!!!???
Ustawiła mi dietę: 1700 cal.Obniżone węgle (64g.) i podwyższone tłuszcze na podkręcenie metabolizmu (120g.) Ćwiczę 5x w tyg. (siłownia)
Czy ktoś jest na podobnej diecie? Czy są rezultaty?
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,7 kg
0 kg
22,7 kg
Non applicabile
Aggiungi Commento
Aumentando 0,4 kg a Settimana
13 settembre 2015
stoi;(
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,5 kg
0 kg
20,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
Storia del Peso di maggiespy
Visualizza Storia Completa