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mari rosa 50
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Storia del Peso
da 6 a 10 di 151
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31 agosto 2024
Aquele momento em que fica estacionado , que não tem a ver mais com a alimentação e sim com auto conhecimento, o desânimo começa a se assombrar .
já faz 8 meses que estou abstinente e com isso abri mão ✋ de muita coisa, agora tudo vai ficando mais profundo, exigente, a vulnerabilidade é uma parceria difícil de se livrar .
Até hoje estou aguentando
início 13 de fevereiro 95 quilos
hoje 1 de setembro 76 quilos
objetivo peso ⚖️: 66
tempo 🌡️ ☀️ 1 ano e meio com saúde
intercorrências: queda no trabalho/ vários quadros gripais ( trabalho com crianças de inclusão de áreas carentes)
hemograma: ok
atividade física: só o trabalho de 14 horas dia
alimentação: 😊😀🗣️🫥🫥📉🌽🤔🦜❤️😂✋🥹🫠🥲🥲🥲🥲
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,6 kg
18,7 kg
10,6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
29 agosto 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,5 kg
18,8 kg
10,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
27 agosto 2024
seguimos
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,4 kg
19,9 kg
9,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,5 kg a Settimana
25 agosto 2024
Hoje fazem 8 meses que comecei na luta do peso ⚖️ e da abstinência ao mesmo tempo ☀️.
Tudo no começo parece mais empolgado, vem o apoio , o reconhecimento, principalmente quando a abstinência está ligada também a auto estima, a paz do entorno, ao recomeço, porém aos poucos, com o passar do tempo, os incentivos diminuem , nos pegamos sozinhos , a " força de vontade"se torna cada vez mais difícil. Enfim , seguimos ...
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,1 kg
19,2 kg
10,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
20 agosto 2024
Retornei ao trabalho, algumas coisas ainda estão muito bagunçadas, mas vamos que vamos,📉📉📉📉🌹
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,3 kg
19 kg
10,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,8 kg a Settimana
Storia del Peso di mari rosa 50
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