Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
marinamonteiro1975
Diario
Diario di marinamonteiro1975
Profilo di marinamonteiro1975
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 17
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
Successivo
25 luglio 2022
nova semana
Perdi 800 gramas em menos de uma semana , foi uma vitória para mim, contar as calorias ajuda imenso a não cometermos tantos erros e deslizes, tem sido um bom apoio para esta etapa.
(3 commenti)
25 luglio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,8 kg
1,2 kg
15,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,4 kg a Settimana
23 luglio 2022
rumo aos 65
quando decidi emagrecer, pensei que seria mais difícil manter o foco, tenho conseguido exercitar me, tenho conseguido alimentar me.bem e de forma saudável sem dietas loucas , hoje em dia já não consigo comer muito, com uma quantidade menor consigo ficar bem.
não estou a ser acompanhada por nenhuma nutricionista pois já o fiz várias vezes e todas elas tinham uma teoria diferente, as redes sociais são as primeiras a divulgar todo o tipo de teorias, podemos ir buscar conhecimento daqui e dali, aos poucos vamos conhecendo o nosso corpo , a que é que ele reage, todos temos o nosso tempo , não podemos analisar nada só porque com os outros foi diferente, somos todos diferentes e por isso se demorar mais tempo a emagrecer não estranhe , é o tempo que o seu corpo leva a chegar ao objectivo, agora se o foco se mantiver , chegamos ao peso desejado.
(2 commenti)
21 luglio 2022
rumo aos 65
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
81,6 kg
0,4 kg
16,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
21 luglio 2022
Aggiungi Commento
Storia del Peso di marinamonteiro1975
Visualizza Storia Completa