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mutia.n.i998
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Storia del Peso
da 6 a 10 di 30
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23 febbraio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,2 kg
0 kg
8,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
22 febbraio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,4 kg
0 kg
8,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,1 kg a Settimana
20 febbraio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64 kg
0 kg
9 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,0 kg a Settimana
01 gennaio 2021
1 week defkal
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,5 kg
0 kg
11,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,0 kg a Settimana
27 dicembre 2020
Tolong yang lihat ini bantu jawab yaa:)
jadi Tdee aku 1900 aku mau cut sampe 500 jadinye pas dgn bmr aku 1400,jadi aku cobain defkal dgn ocd jendela mkn 6 jam aku buka dri jam 12 siang sampe 6 sore. tapi kemarin aku makan dan itungan kalori nye masih kurang 900an jadi gimana ya solusinya padahal itu udah kenyang banget:(
(9 commenti)
Storia del Peso di mutia.n.i998
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