Diario di nastya__moon

da 6 a 10 di 31
Pagina:   Indietro  1   2   3   4   5   6 ...  Successivo

24 ottobre 2022

Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
61,5 kg 3 kg 6,5 kg Abbastanza buono
   Aggiungi Commento Aumentando 0,0 kg a Settimana

06 marzo 2022

Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
60,2 kg 4,3 kg 5,2 kg Abbastanza buono
   (13 commenti) Calando 1,5 kg a Settimana

20 febbraio 2022

Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
63,3 kg 1,2 kg 8,3 kg Abbastanza buono
   Aggiungi Commento Calando 1,7 kg a Settimana

15 febbraio 2022

Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
64,5 kg 0 kg 9,5 kg Abbastanza buono
   Aggiungi Commento Aumentando 0,1 kg a Settimana

24 febbraio 2020

Когда нету изминений 2недели ни в замерах ни в весе - а к этому новое хобби, усталость, отсутствие времени и постоянное желание спать ... бывает всякое.

За 14 дней -200 грамм! Да, стабильно каждое утро один и тот же вес, ноя же не на поддержании(

Вчера психанула - была и сгущёнка, и панкейки🙈 но, вечером когда записала сюда - оказалось недобор 300ккал.

Сегодня на весах -0,5. Знаю что не хорошо, знаю что радикально, без слежения за кбжу.

Но уже поприятней🤣


Сегодня опять сгущёнка и панкейти🤣🤣🤣

Завтра возвражаюсь к пп питанию, но уменьшаю углеводы и😳 ну и примерно на 150-200ккал
Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
57 kg 7,5 kg 2 kg Abbastanza buono
   (7 commenti) Calando 0,5 kg a Settimana


Storia del Peso di nastya__moon


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.