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Storia del Peso
da 6 a 10 di 65
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30 settembre 2018
😭😭😭
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68 kg
0 kg
13 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
24 settembre 2018
Impossible de faire descendre ce nombre même en faisant 3 à 4 séances de sport de 2h par semaine😩
Je pense que je vais revoir toute mon alimentation...
Des suggestions sachant que je suis végétarienne ?
Merci 😛
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
67 kg
0 kg
12 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
19 settembre 2018
Bonsoir, j’ai une petite question qui peut paraître bête mais je préfère demander quand même 😉
Quand on veut perdre du poids et s’affiner, il vaut mieux faire du cardio ou de la musculation ? Ou un mélange des 2?
Je me suis inscrite à la salle de sport et je ne fais quasiment que du cardio et je ne vois pas de changement ni sur ma silhouette ni sur la balance alors j’ai l’impression de faire n’importe quoi et de perdre mon temps et mon argent 😞
Merci d’avance pour votre aide 😊
(11 commenti)
19 settembre 2018
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12 settembre 2018
Je suis fière de moi , aujourd’hui j’ai réussi à faire 1h de vélo et 50 minutes de tapis et j’aurais pu facilement faire encore 1h de sport 🎊🎉
(2 commenti)
Storia del Peso di noumnoum
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