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Storia del Peso
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04 luglio 2015
89,6Kg y 18,5% porcentaje de grasa. Ojo con las Almendras, tienen muchas calorías y mucho peligro
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
89 kg
0 kg
10 kg
Abbastanza buono
(3 commenti)
Calando 0,2 kg a Settimana
27 giugno 2015
20,7% de grasa. Semana de entrenamiento muy duro, quizás necesito algo de descanso
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
89,2 kg
0 kg
10,2 kg
100%
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Calando 1,7 kg a Settimana
22 giugno 2015
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
90,4 kg
0 kg
11,4 kg
100%
Aggiungi Commento
Calando 0,8 kg a Settimana
17 giugno 2015
Volvemos a la senda adecuada, he sido constante y no me he distraído del camino. Debo reducir la cantidad de Gramos de Carbohidratos diarios, creo que limitándolo a 70g diarios será suficiente.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
91 kg
0 kg
12 kg
100%
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Calando 2,6 kg a Settimana
11 giugno 2015
Supongo que es normal recuperar algo de peso, lo del sábado no era normal y pese a que he seguido bien la dieta y he realizado el ejercicio intenso habitual mi cuerpo ha recuperado parte de los 4Kg que había perdido.
Espero que no siga aumentando y que vuelva a seguir la senda del descenso
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
93,2 kg
0 kg
14,2 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
Storia del Peso di pakiuh
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